Wann hast du das letzte Mal wirklich nichts getan? Nicht geschaut, nicht gescrollt, nicht geplant. Einfach nur da gewesen. Die meisten von uns haben das verlernt. Dieser Tag ist eine Einladung, es wieder zu üben.
Für wen ist das
Dieser Kreis richtet sich an Frauen, genau an dich, wenn du im Alltag stark eingebunden bist, wenn du merkst, dass du ständig auf Empfang bist. Wenn dein Kopf auch dann weiterläuft, wenn du eigentlich Pause machst. Wenn du dich nach Ruhe sehnst, aber nicht weißt, wie du sie findest.
Du bist für andere da, ungefragt und mit voller Leidenschaft, ob beruflich, familiär oder in deiner Partnerschaft.
Wir, Helma und Julia, laden dich ein in unseren geschützten Raum, unter Frauen, darfst Du für ein paar Stunden zur Ruhe kommen, wieder in deinem Körper ankommen, deine Kraft bewusst spüren und auch Emotionen als Super (Ressourcen) Kraft mit nach Hause nehmen.
Vier Stunden nur für Dich.
Hier darfst Du loslassen.
Hier darfst Du Dich halten lassen.
Hier darfst Du einfach sein.
Du brauchst keine Vorerfahrung mit Meditation oder Achtsamkeit. Du musst nicht stundenlang still sitzen können. Du musst nur bereit sein, für einen Moment lang langsamer zu werden.
Wo: TANZWERK Werder
Wer leitet
Helma und Julia begleiten diese Auszeit. Mit unseren unterschiedlichen Erfahrungen in Achtsamkeit, Meditation und Körperwahrnehmung schaffen wir einen Rahmen, in dem Stille nicht leer ist, sondern voller Möglichkeiten.
Anmeldung: Schreib uns eine Nachricht an kontakt@herzimvertrauen.de oder
post@juliasteglich.de oder nutze das Kontaktformular. Nach deiner Anmeldung erhältst du alle Details zum Ort und zur Vorbereitung.
Teilnehmerzahl: Maximal 12 Personen. Die kleine Gruppe ermöglicht eine geschützte Atmosphäre.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke falls du schnell frierst, eine Trinkflasche. Alles andere ist da.